炒菠菜的做法 炖茄子的家常做法窍门

炒菠菜的做法

菠菜是一种非常营养的蔬菜,它含有丰富的维生素和矿物质,对身体有很多好处。下面介绍一下炒菠菜的做法:

材料:

1. 菠菜300克

2. 大蒜2瓣

3. 盐、鸡精、生抽、油适量

步骤:

1. 菠菜洗净后切成小段,大蒜切末备用。

2. 热锅凉油,放入大蒜末煸炒出香味。

3. 放入菠菜翻炒,加入盐、鸡精、生抽调味。

4. 翻炒均匀后即可出锅。

炖茄子的家常做法窍门

茄子是一种非常常见的蔬菜,它的营养价值很高,而且味道也非常好。下面介绍一下炖茄子的家常做法:

材料:

1. 茄子2个

2. 瘦肉150克

3. 葱、姜、蒜适量

4. 料酒、盐、生抽、鸡精、糖、油适量

步骤:

1. 茄子洗净后切成小块,瘦肉切成小丁备用。

2. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜爆香。

3. 放入瘦肉煸炒,加入料酒炒匀。

4. 放入茄子翻炒,加入盐、生抽、鸡精、糖调味。

5. 加入适量的水,炖煮20分钟左右,直到茄子熟软。

6. 最后加入少许油炒匀即可。

以上就是炒菠菜和炖茄子的家常做法,希望大家能够喜欢。

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