炒菠菜梗的做法大全 菠菜梗怎么腌好吃

炒菠菜梗的做法大全

菠菜梗是指菠菜的茎部分,通常被人们丢掉,但其实它也是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素和矿物质。下面介绍几种炒菠菜梗的做法,让你轻松解决剩菜问题。

腌制菠菜梗

腌制菠菜梗是一种常见的做法,可以让菠菜梗更加美味。具体步骤如下:

  1. 将菠菜梗洗净,切成段,放入开水中焯水1-2分钟,捞出放入冰水中。
  2. 将焯过水的菠菜梗沥干水分,放入碗中,加入适量盐、糖、醋、生姜末、蒜末、辣椒粉、香油等调料,拌匀,放入冰箱腌制1小时以上。
  3. 腌制好的菠菜梗可以直接食用,也可以用来炒菜。

蒜蓉炒菠菜梗

蒜蓉炒菠菜梗是一道简单易做的家常菜,口感清爽,做法如下:

  1. 将菠菜梗洗净,切成段,备用。
  2. 将蒜剁成蓉,备用。
  3. 热锅凉油,加入蒜蓉煸炒出香味,加入菠菜梗翻炒片刻。
  4. 加入盐、鸡精、少量水,继续翻炒至菠菜梗变软烂,即可出锅。

酱爆菠菜梗

酱爆菠菜梗是一道口感鲜美、色泽诱人的菜品,做法如下:

  1. 将菠菜梗洗净,切成段,备用。
  2. 将姜、蒜、辣椒剁成末,备用。
  3. 将酱油、糖、醋、料酒、淀粉调成酱汁,备用。
  4. 热锅凉油,加入姜蒜末和辣椒末煸炒出香味,加入菠菜梗翻炒片刻。
  5. 倒入调好的酱汁,翻炒均匀,收汁后即可出锅。

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