猪肝的做法怎样最好吃又简单
猪肝是很多人喜欢的食材之一,它富含蛋白质、铁、维生素A等营养成分,具有补血、养肝、益智等功效。但是,猪肝的口感容易受到烹饪方法的影响,如果不注意烹调,容易出现口感柴硬、涩味重的情况。下面介绍几种简单易做、美味可口的猪肝做法。
猪肝炒韭菜
1.将猪肝切成薄片,加入料酒、盐、生抽腌制20分钟;
2.将韭菜洗净切段,蒜切末备用;
3.热锅凉油,放入蒜末爆香,加入猪肝煸炒至变色;
4.加入韭菜煸炒,加入盐、生抽调味即可。
猪肝炖豆腐
1.将猪肝切成薄片,加入料酒、盐、姜片腌制20分钟;
2.将豆腐切成块状备用;
3.热锅凉油,放入葱姜爆香,加入猪肝煸炒至变色;
4.加入豆腐煮沸,转小火炖煮20分钟;
5.加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
猪肝炒青椒
1.将猪肝切成薄片,加入料酒、盐、生抽腌制20分钟;
2.将青椒洗净切丝备用;
3.热锅凉油,加入蒜末爆香,加入猪肝煸炒至变色;
4.加入青椒煸炒,加入盐、生抽调味即可。
猪肝的最佳搭配是啥菜
猪肝的营养价值很高,但是涩味重,需要搭配一些清淡的蔬菜来中和它的口感。以下几种蔬菜是猪肝的最佳搭配:
1.韭菜:韭菜具有清热解毒、开胃消食的功效,与猪肝搭配可以增加口感清新的感觉。
2.豆腐:豆腐中富含大量的蛋白质和钙质,与猪肝搭配可以中和猪肝的涩味。
3.青椒:青椒中富含维生素C和胡萝卜素等营养成分,与猪肝搭配可以增加口感清爽的感觉。
