猪肝菠菜汤的做法
猪肝菠菜汤是一道营养丰富的汤品,既有猪肝的高蛋白质和丰富的维生素,又有菠菜的多种营养成分,是一道适合全家人食用的汤品。下面介绍一下猪肝菠菜汤的做法。
材料准备
1. 猪肝:200克
2. 菠菜:适量
3. 姜片:适量
4. 葱段:适量
5. 盐:适量
6. 鸡精:适量
7. 料酒:适量
做法步骤
1. 猪肝处理
猪肝不要切开后洗,因为猪肝表面有一层保护膜,如果切开后洗,会破坏保护膜,导致猪肝变硬。处理猪肝的正确方法是:先将猪肝放在盐水中浸泡30分钟,然后用清水冲洗干净,切成薄片备用。
2. 菠菜处理
将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。
3. 热锅凉油
将热锅凉油,加入姜片和葱段,煸炒出香味。
4. 煮汤
加入适量清水,放入猪肝片,煮至猪肝变色,撇去浮沫。
5. 加入菠菜
加入菠菜段,煮至菠菜变软,加入适量盐和鸡精调味,淋上料酒即可。
小贴士
1. 猪肝不要切开后洗,处理时要浸泡盐水。
2. 菠菜不要煮太久,否则会失去营养。
3. 可以根据个人口味加入适量蒜末。
4. 猪肝菠菜汤适合冬天食用,可搭配米饭一起食用。
以上就是猪肝菠菜汤的做法,大家可以试一试,做出一道美味又营养的汤品。
