素炒山芹菜的做法大全 素炒芹菜怎么拌好吃又简单

素炒山芹菜的做法大全

山芹菜是一种非常营养丰富的蔬菜,它富含维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分,有助于增强人体免疫力,预防贫血等疾病。素炒山芹菜是一道非常健康、美味的家常菜,下面介绍几种不同的做法。

做法一:清炒山芹菜

1. 准备山芹菜、蒜、盐、油等食材。

2. 将山芹菜洗净,切成段或切碎备用。

3. 锅中倒入适量油,烧至七成热,加入蒜末爆香。

4. 加入山芹菜翻炒,加入适量盐调味即可。

做法二:蒜蓉炒山芹菜

1. 准备山芹菜、蒜、盐、油等食材。

2. 将山芹菜洗净,切成段或切碎备用。

3. 蒜切末备用。

4. 锅中倒入适量油,烧至七成热,加入蒜末爆香。

5. 加入山芹菜翻炒,加入适量盐调味即可。

做法三:蒜蓉拌山芹菜

1. 准备山芹菜、蒜、盐、油等食材。

2. 将山芹菜洗净,切成段或切碎备用。

3. 蒜切末备用。

4. 将山芹菜焯水,捞出沥干水分。

5. 将蒜末、盐、油加入碗中,拌匀成蒜蓉油。

6. 将蒜蓉油倒入山芹菜中,拌匀即可。

以上就是素炒山芹菜的几种做法,大家可以根据自己的口味选择不同的方法来制作。不过无论采用哪种方法,都要注意不要过度煮熟,保留山芹菜的营养成分。

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