素豆腐丸子的做法大全 炸蔬菜丸子的做法和配方

素豆腐丸子的做法大全

素豆腐丸子是一道美味又健康的素食,可以用来搭配米饭、面条或者做成小吃。下面介绍一下炸蔬菜丸子的做法和配方。

材料

1. 豆腐:500克

2. 菠菜:100克

3. 胡萝卜:100克

4. 青椒:1个

5. 洋葱:1个

6. 面粉:适量

7. 鸡蛋:2个

8. 盐:适量

9. 植物油:适量

步骤

1. 豆腐切碎,放入碗中,加入适量盐拌匀,静置10分钟。

2. 菠菜、胡萝卜、青椒、洋葱切碎,放入豆腐碗中,加入1个鸡蛋,适量面粉搅拌均匀。

3. 将面粉、鸡蛋和适量水混合,制成面糊。将豆腐蔬菜混合物制成小丸子,沾上面糊。

4. 热锅加入适量植物油,烧至7成热,将丸子放入锅中炸至金黄色。

5. 取出沥干油份,即可食用。

小贴士

1. 豆腐中含有大量蛋白质,但水分较多,需要加入适量面粉和鸡蛋来增加黏性。

2. 炸丸子时,油温不要过高,否则丸子外焦里生。

3. 可以根据个人口味加入适量调味料,如胡椒粉、姜末等。

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