素食藕汤的做法大全 素食莲藕汤的做法大全

素食藕汤的做法大全

藕汤是一道非常有营养的汤品,尤其适合素食者。下面介绍几种素食藕汤的做法,供大家参考。

1. 莲藕芡实汤

材料:

  • 莲藕1根
  • 芡实30克
  • 红枣6枚
  • 枸杞15克
  • 水适量

做法:

  1. 将莲藕去皮切块,芡实洗净泡发,红枣去核,枸杞洗净备用。
  2. 将莲藕、芡实、红枣、枸杞放入炖盅中,加入适量清水。
  3. 盖上盖子,放入蒸锅中蒸2小时。
  4. 取出炖盅,加入适量盐即可。

2. 红枣莲藕汤

材料:

  • 莲藕1根
  • 红枣6枚
  • 枸杞15克
  • 冰糖适量
  • 水适量

做法:

  1. 将莲藕去皮切块,红枣去核,枸杞洗净备用。
  2. 将莲藕、红枣、枸杞放入炖盅中,加入适量清水。
  3. 盖上盖子,放入蒸锅中蒸2小时。
  4. 取出炖盅,加入适量冰糖,搅拌均匀即可。

3. 莲藕花菇汤

材料:

  • 莲藕1根
  • 花菇5朵
  • 木耳3朵
  • 姜片适量
  • 盐适量
  • 水适量

做法:

  1. 将莲藕去皮切块,花菇、木耳泡发洗净,姜切片备用。
  2. 将莲藕、花菇、木耳、姜片放入炖盅中,加入适量清水。
  3. 盖上盖子,放入蒸锅中蒸2小时。
  4. 取出炖盅,加入适量盐即可。

以上就是几种素食藕汤的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,让自己的藕汤更加美味。希望大家喜欢。

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