紫苏酱的做法大全 四种人不宜吃紫苏叶

紫苏酱的做法大全

紫苏酱是一种以紫苏叶为主要原料制成的酱料,口感鲜美,适合搭配各种食材。下面介绍几种紫苏酱的做法。

做法一:紫苏酱

1. 将新鲜紫苏叶洗净,晾干水分。

2. 将紫苏叶与盐、味精、醋、糖、蒜末、姜末、花椒粉、香油、生抽等调料混合搅拌均匀。

3. 将调好的紫苏酱装入瓶中,密封保存。

做法二:紫苏酱油

1. 将新鲜紫苏叶洗净,晾干水分。

2. 将紫苏叶切碎,放入容器中。

3. 倒入生抽,搅拌均匀。

4. 盖上盖子,放置在阴凉处发酵2-3天。

5. 过滤出紫苏酱油,装入瓶中,密封保存。

做法三:紫苏酱蘸料

1. 将新鲜紫苏叶洗净,晾干水分。

2. 将紫苏叶切碎,放入碗中。

3. 加入盐、味精、醋、糖、蒜末、姜末、花椒粉、香油、生抽等调料,搅拌均匀。

4. 紫苏酱蘸料制作完成。

四种人不宜吃紫苏叶

1. 孕妇:紫苏叶中含有挥发油,孕妇食用可能对胎儿造成影响。

2. 小孩:紫苏叶中含有挥发油,小孩食用可能对身体造成影响。

3. 肝肾功能不佳者:紫苏叶中含有草酸,肝肾功能不佳者食用可能加重病情。

4. 过敏体质者:紫苏叶中含有挥发油,过敏体质者食用可能引起过敏反应。

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