红蜜豆的做法
红蜜豆是一道非常受欢迎的甜品，它的做法也非常简单。以下是红蜜豆的做法：
材料：
1.红豆200克
2.白糖适量
3.水适量
步骤：
1.将红豆洗净后用清水浸泡2小时以上
2.将泡好的红豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到红豆煮烂
3.加入适量的白糖，继续煮10分钟左右，直到红豆和糖融合在一起
4.将煮好的红蜜豆装入碗中，放入冰箱冷藏即可食用
五种人不宜吃红豆
红蜜豆是一道营养丰富的甜品，但是有些人不宜食用。以下是五种人不宜吃红豆：
1.胃寒体质的人
红豆性寒，容易引起胃寒，所以胃寒体质的人不宜食用红豆。
2.肠胃不好的人
红豆含有丰富的膳食纤维，容易引起肠胃不适，所以肠胃不好的人不宜食用红豆。
3.容易上火的人
红豆性温，容易引起上火，所以容易上火的人不宜食用红豆。
4.血糖高的人
红豆含有较高的碳水化合物，容易导致血糖升高，所以血糖高的人不宜食用红豆。
5.体寒的人
红豆性寒，容易引起体寒，所以体寒的人不宜食用红豆。