肉蒸茄子的做法大全家常视频 蒸茄子包肉的做法大全

家常美食:肉蒸茄子的做法大全

茄子是很多人喜欢的蔬菜之一,不仅味道好,而且营养丰富。而肉蒸茄子更是一道美味佳肴,今天我们就来学习一下肉蒸茄子的做法。

材料准备

1.茄子:3个

2.瘦肉:100克

3.葱姜蒜:适量

4.料酒:适量

5.盐:适量

6.生抽:适量

7.老抽:适量

8.花椒粉:适量

9.淀粉:适量

10.香油:适量

步骤

1.将茄子洗净切成长条状,放入开水中焯水,捞出沥干备用。

2.将瘦肉切成碎末,加入葱姜蒜末、料酒、盐、生抽、老抽、花椒粉、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

3.将腌制好的肉末放在焯水后的茄子上,用保鲜膜包好。

4.将包好的茄子放入蒸锅中,蒸15分钟。

5.取出茄子,撒上葱花和香油即可。

小贴士

1.焯水的目的是去除茄子中的苦味,同时也可以使茄子更加嫩滑。

2.腌制肉末时可以根据个人口味加入适量的调料。

3.包好的茄子要用保鲜膜包紧,以免肉末散落。

现在,您已经学会了肉蒸茄子的做法,快去试试吧!

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