芹菜减肥餐的做法
芹菜减肥法是一种健康的减肥方法，特别适合那些想要快速瘦身的人。下面介绍一下芹菜减肥餐的做法。
材料
1.芹菜200克
2.鸡胸肉100克
3.番茄1个
4.胡萝卜1个
5.洋葱1个
6.盐适量
7.醋适量
步骤
1.将芹菜洗净，切成段状；
2.鸡胸肉切成小块，用盐和醋腌制10分钟；
3.番茄、胡萝卜、洋葱切成小块；
4.锅中倒入适量的水，烧开后放入芹菜煮5分钟；
5.将煮好的芹菜捞出，放入碗中；
6.将鸡胸肉放入锅中煮熟，再放入番茄、胡萝卜、洋葱一起煮5分钟；
7.将煮好的鸡胸肉和蔬菜放在芹菜上即可。
注意事项
1.芹菜减肥餐要连续吃三天，每天吃三餐；
2.三天内不可吃其他食物，只能喝水或无糖茶水；
3.三天后可以适量饮食，但要避免高热量、高脂肪、高糖分的食物；
4.芹菜减肥餐虽然可以快速瘦身，但不建议长期使用，以免影响身体健康。