莲藕的做法大全儿童
莲藕是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，对儿童的生长发育非常有益。以下是几种适合儿童的莲藕做法。
1. 莲藕糊糊
这是一种非常适合婴儿食用的莲藕做法。将莲藕去皮切成小块，加入适量水煮烂，然后用搅拌机将其打成糊状，加入一点点盐即可。这种莲藕糊糊口感细腻，营养丰富，非常适合婴儿食用。
2. 莲藕炒肉丝
这是一种适合儿童食用的莲藕做法。将莲藕切成丝，用开水焯一下，然后和瘦肉丝一起炒，加入适量盐和酱油调味即可。这种莲藕炒肉丝口感爽脆，营养丰富，非常适合儿童食用。
3. 莲藕糯米饭
这是一种适合儿童食用的莲藕做法。将莲藕去皮切成小块，和糯米一起蒸熟，加入适量盐和糖调味即可。这种莲藕糯米饭口感软糯，营养丰富，非常适合儿童食用。