豆干的做法大全家常菜简单 青菜豆腐干的做法大全

豆干的做法大全家常菜简单

豆干是一种非常受欢迎的食品,它是用黄豆制成的,营养丰富,口感好,做法也非常简单。下面就为大家介绍几种豆干的做法。

青菜豆腐干的做法大全

青菜豆腐干是一道非常健康的家常菜,它不仅美味可口,而且营养丰富。下面就为大家介绍一下青菜豆腐干的做法。

材料:

1. 豆腐干 200 克

2. 青菜 150 克

3. 蒜 3 瓣

4. 姜 1 片

5. 盐 适量

6. 鸡精 适量

7. 生抽 适量

8. 油 适量

做法:

1. 豆腐干切成小块,青菜洗净切段,蒜切末,姜切成细丝。

2. 热锅凉油,放入蒜末和姜丝煸炒出香味。

3. 放入豆腐干煸炒,加入生抽和盐翻炒均匀。

4. 加入青菜翻炒,加入少量水,盖上锅盖焖煮 2 分钟。

5. 撒上鸡精,淋上油,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 豆腐干和青菜都含有丰富的蛋白质和维生素,炒在一起更加营养丰富。

2. 炒豆腐干时要先煸炒出香味,这样豆腐干更加美味。

3. 炒青菜时要注意掌握时间,不要炒太久,否则会影响口感。

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