鲜鱿鱼的做法大全家常 鱿鱼吃法大全菜谱

鲜鱿鱼的做法大全家常

鲜鱿鱼是一种非常美味的海鲜,它的肉质细嫩,口感鲜美,营养丰富。下面就为大家介绍几种鲜鱿鱼的做法,让您轻松做出美味的鲜鱿鱼菜肴。

鱿鱼吃法大全菜谱

1.清炒鲜鱿鱼

材料:鲜鱿鱼、葱姜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、油。

做法:

1.将鲜鱿鱼洗净,切成薄片,用盐、料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟;

2.葱姜切末备用;

3.热锅凉油,下葱姜爆香,加入鲜鱿鱼片翻炒;

4.炒至鱿鱼变色,加盐调味即可。

2.鱿鱼炒饭

材料:鲜鱿鱼、米饭、胡萝卜、豌豆、葱姜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、油。

做法:

1.将鲜鱿鱼洗净,切成小块,用盐、料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟;

2.胡萝卜切小丁,豌豆焯水备用;

3.葱姜切末备用;

4.热锅凉油,下葱姜爆香,加入鲜鱿鱼翻炒;

5.加入胡萝卜丁和豌豆翻炒,加盐调味;

6.加入煮熟的米饭翻炒均匀即可。

3.鱿鱼烤串

材料:鲜鱿鱼、洋葱、青椒、红椒、盐、黑胡椒、橄榄油。

做法:

1.将鲜鱿鱼洗净,切成小块备用;

2.洋葱、青椒、红椒切成小块备用;

3.将鱿鱼块、洋葱、青椒、红椒穿在烤串上;

4.在烤盘上涂上橄榄油,放入烤箱烤制,烤至鱿鱼变色即可;

5.撒上盐和黑胡椒粉即可。

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