鱼油是从深海鱼类脂肪提取的营养补充剂,核心成分为Omega-3多不饱和脂肪酸(EPA和DHA),具有多方面健康功效。其能守护心血管健康,通过EPA降低甘油三酯、减少脂质沉积预防动脉粥样硬化,DHA改善血管弹性、降低高血压等疾病风险,并抑制血小板聚集减少血栓;助力大脑与神经功能,DHA作为大脑和神经细胞膜重要成分,可提升认知能力,辅助儿童发育及延缓老年认知衰退,EPA则调节情绪、缓解焦虑抑郁;具有抗炎与免疫调节作用,抑制炎症因子减轻慢性炎症,辅助改善类风湿关节炎等疾病,增强免疫细胞活性降低感染风险;还能维护...