要理这一点，需先了先秦时期的姓名制度。那时，“姓”与“氏”有别，“姓”是血缘关系的标志，而“氏”是身份地位的象征。对于女子而言，其称谓规则更为特殊：通常不直接称名，而是以“排行+姓”或“夫家氏+母家姓”来称呼。“孟”便是排行的体现——古代兄弟姐妹的排行以“孟、仲、叔、季”为序，“孟”指家中长女，“仲”为次女，以此类推。
“孟姜”这一称呼，在先秦文献中并不罕见。《诗经·郑风·有女同车》中就有“彼美孟姜，洵美且都”的记载，这里的“孟姜”指的便是“姜姓长女”。当时，齐国是姜姓诸侯国，贵族女子出嫁前常以“排行+姓”相称，既表明家族血缘，也体现长幼顺序。孟姜女的传说虽成型于后世，但根源可追溯至先秦时期对贵族女子的称谓习惯，因此“孟姜”的“姜”才是她的姓，“孟”只是排行标识。
此外，古代女子出嫁后，称谓可能会随夫家身份变化，如“某姜”“某”为夫家氏，但未出嫁时，“排行+姓”是最常见的方式。孟姜女的故事中，她作为未嫁女子，以“孟姜”相称，正这一规则。若误以为“孟”是姓，便混淆了古代的排行与姓氏概念。
综上，孟姜女的姓是“姜”，“孟”代表她是家中长女。这一称谓背后，藏着先秦时期姓名文化的密码，也让我们在传说之外，窥见古人对血缘、长幼秩序的重视。