老和尚正蹲在石磨旁舂米，闻言并未抬头，只是指了指箩筐里的稻谷："你看这谷粒，被舂得粉身碎骨，尚能化作米浆。人心若像这谷粒般柔韧，又有什么坎过不去？"他抓起一把糙米，掌心的纹路里落满金黄的碎光，"烦恼就像这桶里的水，越是盯着它，它就越容易晃出来。当你把心放在当下的脚步，而非忧虑本身，水自然安稳。"
小和尚似懂非懂，跟着老和尚来到后山的竹林。昨夜的暴雨冲垮了部分竹篱笆，断竹横七竖八地躺在泥里。老和尚弯腰拾起一根断竹，轻轻拂去上面的水珠："你看这竹子，被狂风折断了腰身，却仍有新芽从节疤里冒出来。世间事本就没有绝对的好坏，只看你能否在曲折里找到向上的力量。 "
时近中午，师徒二人坐在溪边吃斋饭。小和尚忽然指着水中的游鱼说："师父，鱼儿整日在水里游，它们会有烦恼吗？"老和尚舀起一瓢水，让水顺着指缝流回溪中："鱼在水中不知水，人在愁中不识愁。当你专于呼吸的起伏、饭菜的清香，烦恼便如这瓢中水，来了又去，从不停留。 "
夕阳西下时，小和尚已经能平静地修补好经卷。他看着老和尚在暮色中扫地的背影，忽然明白：所谓修行，不是避开风雨，而是在风雨中学会调整脚步；所谓智慧，不是消灭烦恼，而是让心成为容纳百川的大海。