底层翻身心法
底层翻身心法 天涯九哥 我们大多数人的人生是被自己的潜意识操控的，生活有一个无形的大手 在塑造你，一旦你想做出改变，努力上进，这个大手就会开始动它的皮 鞭抽打你，久而久之，我们就会认同这是对的，那是对的，我们怎么努 力也改变不了什么。但是你会发现你内心那种痛苦的感觉，你对你生活 的不满意永远也不会消失。为什么很多人宁肯这样行尸走肉的痛苦，一 辈子也不愿意改变的。人之所以不愿意改变，核心原因很简单，在一种 小的痛苦和大的痛苦之间，我们更倾向于选择小的痛苦。 我给你们举一个例子吧，有一个40 多岁的中年人，前半生一直碌碌无 为，过着一种温水煮青蛙的苦日子，被人看不起，被父母辱骂而找不到 老婆。由于太穷了，他穷得连假朋友都没有了，因为即使是假朋友也需 要在一起胡吃海喝，吹吹牛逼，他太穷了，可能跟假朋友吃顿烧烤的钱 都没有，他遇到难的事情就不想做，他花了40 年天天PUA 自己，他说 我就是个废物，我小学文化，什么好工作也找不到，我这辈子就这样了， 很显然，他的生活是很痛苦的，吃了上顿没下顿。按照设定，他注定这 一辈子没工作，没朋友，没爱情，没事业，啥都没有。突然有一天，他 发现自己以前的一个认识的人，成了装修公司的大老板，他发现那个人 跟他一样，也是小学学历，于是他决定向他学习。他就问别人，你是做 什么发迹的？
对方说是做一些房顶的这个补漏工作，于是他也去做这种工作，做了好 几年。做了几年之后，他也成了一个装修公司的小老板。这个时候有钱 了，爱情事业都来了，朋友也来了。这个时候他拍一拍大腿，当时要是 20 岁就这么聪明就好了，所以不要天天说自己没学历没智商，什么也干 不成。当一个人意识到生活是可以改变的时候，一切就不一样了。只是 有些人40 多岁才明白，有些人20 岁明白，有些人15 岁明白，可是说 实话，四五十岁成功，实际上身体吃也吃不动，喝也喝不动了，我们人 无法改变的核心根源，就是我们不愿意去吃大的痛苦，我们宁可承受那 个小的痛苦。 比如说你们宁可抄作业，也不愿意把一个个知识点，一道道题去弄懂， 因为把那个题目弄懂是一个大的痛苦，抄作业是一个小的痛苦。但是小 的痛苦有一个属性，就是说它有可能会带来无穷无尽的小的痛苦和一个 巨大的痛苦。比如你一直抄作业，就会突然间有一天你考个零分，遭受 一个巨大的痛苦，然后这种持续的痛苦和巨大的痛苦之中，你慢慢就会 开始躺平了，你会找借口，你的大脑会合理化，我是个废物，我是个垃 圾，我没有数学天赋，我怎么怎么样。人就是这样，受到持续的小痛苦 和一个巨大的痛苦打击之后，他就会合理化他自己的行为，其实改变的 命根就是从一开始选择大痛苦的成长。 所有那些迎难而上的大的痛苦，在持续一段时间的忍受之后，就会带来 机遇，带来成功，带来发展。我们之所以无法改变命运，就是我们总是 选择那些小的痛苦。比如说我说的抄作业，除了我们会选择小的痛苦，
我们还会选择小的快乐。说白了，这两种事情就是把你束缚在社会底层 的根源。 我今天要教给大家的方法论是如何改变命运，你就把一个大的痛苦的事 情给它拆解掉就行了，把它拆解成一些小的痛苦，通过持续的坚持，把 它变成正反馈，变成优越感，变成战胜别人的感觉，变成虚荣心。 当你在一件事情上能够有优越感，能够持续的战胜别人，你就想维持住， 好胜是人的天性，而且好胜是人最大的动力。我认为一个人不需要过分 的谦虚，很多人表面上谦虚，实际上骨子里他还是喜欢自己比别人牛逼， 只要是人，就一定有优越感，如果没有这些东西，一个人彻底无欲无求 了，那这种人跟死去的人没有什么区别。这个社会就是需要人不断的努 力上进取，创造更多的价值的。那么如何把大的痛苦拆解成小的痛苦 呢？我今天教大家方法论就是这个。我们大多数人的认知都有可能是错 的，或者是不全面的，以至于我们无法获得更好的发展。 比如说90%以上的人会认为是情绪主导人的行为，因为大多数人就是顺 应情绪本能的，他们觉得这个东西就是人人皆知的真理，其实不是的。 心理学家研究通过大量的心理实验发现人的行为表演可以产生情绪，比 如说你情绪不好，你耷拉着脑袋走路的话，有气无力的你可以强迫自己 大踏步有力的走路，这个时候你会发现你的情绪会慢慢好起来。当你感 觉自卑、痛苦、压抑的时候，你昂首挺胸，表现出自信、张狂的行为， 你就会发现你之前的那种自卑、低落、失落的情绪就会消失。同理，比 如说你早上起来拍视频。你的大脑里面那个自备的那一套程序开始运
作，如果你暗示自己我是个天才，我的灵感是用之不尽，取之不竭的。 我的作品不火，是因为我的作品的认知强太高了，而大多数人个子矮， 够不着火的东西，像我这样的天才注定是会爆红的。其实你表扬的、自 夸的的这些话虽然不是事实，但是你夸完之后，你会感觉到你整个心灵 的能量会好很多。 所以我每天会花10~20 分钟去做这么一个心理建设，就是夸自己，不断 的找自己的优点，不断的讲自己怎么好，快乐是可以创造出来的。一个 人在做事情之前，如果总是负面暗示，负面打压他自己，那只会吸引更 多的坏，在心灵层面，你就像一直被拳击手捶打一样的，这样长期坚持 下去，会越来越不想做事，那好的做法是什么？那就是用定量法，就每 天做一点，管它状态好与坏，因为一个事情做好，它是真正做好。我教 你们啊，状态其实是行为干出来的，而不是等出来的，因为等出来的状 态太不稳定了，他会让你想做的事情遥遥无期，而且会养成你习惯性的 逃避困难，习惯性的懒散和放松，习惯性的找借口。人因此去做一件事 情往往是很难做到自善自美的。