美味简单:鸡肉豆腐卷做法视频教程

美味简单:鸡肉豆腐卷做法视频教程

一、材料准备

鸡胸肉100克,豆腐1块,芦笋15根,鸡蛋2个,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,辣椒油适量,香菜适量,橄榄油适量,方便面1包。

鸡胸肉切成丁,用盐、生抽、葱姜蒜腌制10分钟;豆腐切成鱼形片,放入开水中焯一下;芦笋去掉根部,用盐水焯烫,放入冰水中浸泡备用。

二、制作过程

1、将方便面剁碎成细小的颗粒,倒入深碗,加入一个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀备用。

2、用一张保鲜膜放在案板上,抹上一层橄榄油,将鸡胸肉丁放在保鲜膜上,将保鲜膜卷成一个紧密的圆筒,用手掌将鸡胸肉压成薄片。

3、将一片豆腐放在鸡胸肉片上,放入两三根芦笋。

4、将保鲜膜卷成一根豆腐鸡肉串,用剪子将两端修整平整,压紧一下。

5、将刚才调好的面糊均匀地涂在豆腐鸡肉串上,放入油锅中煎炸至金黄色。

6、用厨房纸擦干油份,切成小段,摆放在盘中。

三、调料制作

1、香菜剁碎。

2、将一个鸡蛋打散,加入盐、生抽、辣椒油搅拌均匀备用。

四、装盘与食用

1、在卷起豆腐鸡肉串的两端分别放上香菜。

2、倒入刚才调好的蛋液,放入蒸锅蒸8分钟。

3、将蒸好的卷放在盘中,淋上一勺调好的鸡蛋液即可食用。

五、总结

这道鸡肉豆腐卷不仅美味,而且十分简单易做,特别适合初学者。通过视频教程的演示,相信大家都可以轻松掌握这道美食的制作方法。在食用时,可以加入自己喜欢的调料和配菜,让口感更加丰富美味。希望大家都可以在自己的厨房中,慢慢爱上做饭,享受制作美食的乐趣!

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