美味可口的虾煮豆腐配方大公开,大家快来学习!
一、材料准备
1、12只新鲜的大虾;
2、300克豆腐;
3、1个鸡蛋;
4、2根青葱;
5、1个小姜片;
6、适量盐、味精。
二、烹饪步骤
1、大虾去壳洗净,隔水焯烫,沥干备用;
2、鸡蛋打散备用;
3、豆腐切成薄片,入开水焯烫,沥干备用;
4、锅中加适量清水烧开,放入青葱、姜片,煮成清汤;
5、将虾、豆腐摆入碗中,淋上打散的鸡蛋,倒入热汤;
6、加适量盐、味精调味,烧开即可。
三、烹饪技巧
1、大虾要新鲜,焯水时加入适量白酒可去腥味;
2、豆腐切片时要保持整齐,焯水时时间不宜过长,以避免过软烂;
3、打散的鸡蛋要均匀铺在豆腐和虾上,以增加美观度;
4、清汤烧开后,要稍稍冷却一下再倒入碗中,以免烫伤菜品。
四、健康营养
1、虾肉蛋白质含量高,营养价值较高;
2、豆腐含丰富的蛋白质、钾、钙等矿物质;
3、轻盐轻油、无添加防腐剂,营养丰富、健康美味。
五、总结
此款菜品以虾、豆腐为主要食材,搭配清爽的清汤,味道鲜美、营养丰富。在烹饪过程中,要按照材料准备、烹饪步骤、烹饪技巧的要求进行操作,才能做出一道令人满意的虾煮豆腐菜品。
