美白牙齿最快的方法是什么？真的能立刻看到效果吗？
想让牙齿最快变白，其实有两种立竿见影的方法——即时美白牙贴和专业冷光美白，但它们的“快”并非随便起效，而是基于不同的原理，适配不同的牙齿情况。即时美白牙贴的“快”，源于它对牙齿表面色素的直接攻击。这类牙贴含低浓度过氧化氢，贴在牙面后，成分能快速溶咖啡渍、茶渍、烟渍等外来色素，15-30分钟就能看到牙齿提亮1-2个度。不过它只能处理浅层外源性色素，对四环素牙、氟斑牙等内部颜色问题没用，维持时间也短，仅几天到一周，适合临时应急比如约会、拍照。
专业冷光美白则是医学级的快速美白。它用高浓度美白剂过氧化氢/过氧化脲配合冷光催化，让成分渗透到牙釉质深层，分内源性色素分子如轻度四环素牙的色素。整个过程30-60分钟，做就能提升2-5个色阶，是目前能决深层色素最快的方式。但因浓度高，必须由牙医操作，避免刺激牙龈或损伤牙釉质。
总的来说，即时牙贴和冷光美白是牙齿美白里的“速成品”，前者应急快、后者效果深，但两者的“快”都有边界——不能决所有牙齿颜色问题，也需根据自身情况选择，才能既看到即时效果，又不伤害牙齿。