美白牙膏的“白”，是真相还是幻觉？
美白牙膏对牙齿美白确实有一定作用，但别抱太大期望——它更像是给牙齿做了一次“美颜滤镜”式的微调，而非彻底换色的“魔法棒”。首先，它能对付的是牙齿表面的浅层着色。比如喝咖啡、茶留下的色素沉淀，或者吸烟导致的牙渍，美白牙膏中的摩擦剂和某些表面活性剂可以帮助去除一部分，让牙齿看起来干净一些，从而视觉上显得略白一点。
其次，它对深层变色或内源性色斑效果甚微。如果牙齿变色是因为四环素沉积、氟斑牙，或者随着年龄增长自然变黄，这些色素深藏在牙釉质甚至牙本质内，美白牙膏的成分很难渗透进去发挥作用，顶多是“隔靴搔痒”。
再者，所谓的“美白成分”作用有限且短暂。即便含有过氧化氢等漂白成分，其浓度也远低于专业美白产品，作用时间又短刷牙就几分钟，效果自然微弱且难以持久，停用后很容易打回原形。
总而言之，美白牙膏能在一定程度上清洁牙齿表面、提亮些许色泽，但想靠它实现“速效焕白”、告别黄牙困扰，恐怕会失望。把它当作日常口腔清洁的辅助，保持牙齿健康洁净即可，不必对其美白功效赋予过高期待。