市面上并没有绝对“最好”的美白牙膏品牌。与其执着于某个牌子，不如说选择适合自己需求和牙齿状况的美白牙膏，并正确使用，才能获得相对理想的效果。
首先，美白牙膏的核心作用原理大同小异，主要通过两种方式实现美白：一是物理摩擦剂如碳酸钙、水合硅石帮助去除牙齿表面的部分外源性色素沉着如烟渍、茶渍；二是添加化学美白成分如低浓度过氧化氢、过氧化脲辅助分色素。这些成分的有效性和安全性在行业内有一定标准，知名品牌通常都会遵循。因此，品牌之间的核心美白成分差异并不大，更多的是在口感、附加功能如抗敏感、防蛀和价格上做。
其次，牙齿着色的原因千差万别，美白效果也因人而异。外源性着色如饮食习惯导致使用美白牙膏可能效果更明显；而内源性着色如四环素牙、氟斑牙或随年龄增长的自然变色，仅靠牙膏效果非常有限。此外，个人的口腔卫生习惯、刷牙方式和频率，对最终效果的影响远大于品牌选择。如果刷牙方法不对，再贵的牙膏也难以发挥作用。
最后，选择美白牙膏的关键在于关其有效成分、是否适合自身牙齿敏感状况，并树立合理的美白预期。与其盲目追求“最好牌子”，不如根据自身需求，在正规品牌中选择含有适合自己成分的产品，并坚持良好的口腔护理习惯。没有“最好”，只有“更适合”。