爬山穿什么鞋子不累
爬山是一项很好的户外运动，但是如果穿错鞋子，就会让整个过程变得十分痛苦。那么，究竟该选什么鞋子呢？
选择合适的鞋子
1. 轻便舒适
爬山鞋必须轻便舒适，因为你需要长时间行走，如果鞋子太重或者不合适，会让你感到疲惫和不适。
2. 抓地力强
爬山鞋必须有良好的抓地力，因为山路崎岖不平，如果鞋子没有好的抓地力，就会让你摔倒或者滑倒，十分危险。
高跟鞋是否适合爬山
3. 不适合爬山
高跟鞋绝对不适合爬山，因为高跟鞋不仅不舒适，而且没有好的抓地力，很容易让你滑倒或者摔倒。
4. 会伤害脚部
高跟鞋的设计不适合长时间行走，会让你的脚部受到伤害，包括脚底、脚踝和小腿肌肉。
什么鞋子最适合爬山
5. 登山鞋
登山鞋是最适合爬山的鞋子之一，因为它们轻便舒适，有良好的抓地力，可以保护你的脚部不受伤害。
6. 徒步鞋
徒步鞋也是不错的选择，因为它们舒适、轻便，同时也有良好的抓地力。
总结
7. 爬山穿什么鞋子不累？选择轻便舒适、抓地力强的登山鞋或徒步鞋。绝对不要穿高跟鞋，否则会让你的脚部受到伤害，让整个爬山过程变得十分痛苦。