三文鱼汤的做法大全 三文鱼怎么做汤好喝

三文鱼汤的做法大全

三文鱼是一种非常健康的食材,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。而将三文鱼用来做汤,不仅口感鲜美,还能够提供足够的营养。下面就为大家介绍几种三文鱼汤的做法。

1. 奶油三文鱼汤

材料:

  • 三文鱼 200 克
  • 洋葱 1 个
  • 鲜奶油 150 毫升
  • 鸡汤 500 毫升
  • 牛油 50 克
  • 盐、黑胡椒适量

步骤:

  1. 将三文鱼切成小块,洋葱切成丁。
  2. 在锅中加入牛油,热锅后加入洋葱煸炒至透明。
  3. 加入三文鱼煸炒至变色。
  4. 加入鸡汤煮沸,转小火煮 10 分钟。
  5. 加入鲜奶油,搅拌均匀。
  6. 加入盐和黑胡椒调味即可。

2. 三文鱼豆腐汤

材料:

  • 三文鱼 200 克
  • 豆腐 1 块
  • 青菜 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 鸡汤 500 毫升
  • 盐、胡椒粉适量

步骤:

  1. 将三文鱼切成小块,豆腐切成小块,青菜洗净备用。
  2. 葱姜蒜切成末,放入锅中爆香。
  3. 加入鸡汤煮沸,加入三文鱼和豆腐,煮 5 分钟。
  4. 加入青菜,煮 1 分钟。
  5. 加入盐和胡椒粉调味即可。

3. 味增三文鱼汤

材料:

  • 三文鱼 200 克
  • 味增 2 汤匙
  • 豆腐 1 块
  • 鸡汤 500 毫升
  • 盐、胡椒粉适量

步骤:

  1. 将三文鱼切成小块,豆腐切成小块。
  2. 将鸡汤煮沸,加入三文鱼和豆腐,煮 5 分钟。
  3. 加入味增,搅拌均匀。
  4. 加入盐和胡椒粉调味即可。

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