儿童餐豆腐的做法大全
豆腐是一种健康营养的食品,尤其适合儿童食用。下面介绍几种适合孩子吃不辣的豆腐做法。
1. 香菇烧豆腐
材料:豆腐、香菇、葱、姜、盐、生抽、料酒、清水、淀粉。
做法:
1. 豆腐切成小块,香菇洗净切片,葱姜切末。
2. 热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味,加入豆腐和香菇煸炒。
3. 加入盐、生抽、料酒和清水,煮开后转小火烧10分钟。
4. 水淀粉勾芡,烧开即可。
2. 酱爆豆腐
材料:豆腐、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、生抽、酱油、糖、水淀粉。
做法:
1. 豆腐切成小块,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入豆腐和胡萝卜煸炒。
3. 加入盐、生抽、酱油和糖,煮开后转小火烧10分钟。
4. 水淀粉勾芡,烧开即可。
3. 蒸豆腐
材料:豆腐、虾仁、葱、姜、盐、料酒、鸡精、清水。
做法:
1. 豆腐切成小块,虾仁洗净。
2. 在豆腐上铺上虾仁,撒上葱姜末。
3. 加入盐、料酒、鸡精和清水,蒸15分钟。
4. 出锅前撒上葱花即可。
