冬瓜瘦肉汤的做法
冬瓜瘦肉汤是一道非常营养的汤品,具有清热解暑、利水消肿、降脂减肥等功效。下面介绍一下滑肉冬瓜汤的做法。
材料:
1. 瘦肉:250克
2. 冬瓜:500克
3. 姜片:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
步骤:
1. 瘦肉先用开水焯一下,去掉血水,再用清水洗净备用。
2. 冬瓜去皮,切成小块。
3. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味,加入瘦肉煸炒至变色,加入料酒炒匀。
4. 加入适量清水,放入冬瓜块,大火烧开后转小火煮30分钟。
5. 煮好后加入适量盐调味即可。
注意事项:
1. 瘦肉不要太瘦,不然汤就不够鲜美。
2. 冬瓜不要切得太小,否则煮出来会变成糊状。
3. 煮汤时不要加太多水,否则汤会变淡。
通过以上步骤,一道营养丰富的冬瓜瘦肉汤就做好了。大家可以根据自己的口味适量调整盐的用量,让汤的味道更加浓郁。此外,冬瓜瘦肉汤还可以加入其他食材,如木耳、豆腐等,增加汤的口感和营养价值。
