让小孩爱上虾的秘诀
虾是一种营养丰富的海鲜,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。但是对于小孩来说,虾的外壳和肉质可能会让他们感到不舒服。下面介绍几种让小孩爱上虾的做法。
简单易做的虾仁料理
1.清炒虾仁
将虾仁洗净,用盐、料酒腌制一下。锅中放油,烧热后加入葱姜蒜爆香,放入虾仁翻炒,加入盐、鸡精调味即可。
2.虾仁炒饭
将虾仁洗净,用盐、料酒腌制一下。先将蛋液煎成蛋饼,然后加入米饭和虾仁翻炒,加入盐、鸡精调味即可。
3.虾仁炒面
将虾仁洗净,用盐、料酒腌制一下。面条煮熟备用。锅中放油,烧热后加入葱姜蒜爆香,放入虾仁翻炒,加入面条和盐、鸡精调味即可。
美味可口的虾的做法
4.蒜蓉烤虾
将虾洗净去壳,用刀背轻轻拍打一下。将蒜末、盐、黑胡椒粉混合均匀,抹在虾上,放入预热至200度的烤箱中烤5-8分钟即可。
5.葱爆虾
将虾洗净去壳,用刀背轻轻拍打一下。葱切段备用。锅中放油,烧热后加入葱段爆香,放入虾翻炒,加入盐、鸡精调味即可。
6.红烧虾
将虾洗净去壳,用刀背轻轻拍打一下。锅中放油,烧热后加入葱姜蒜爆香,放入虾翻炒,加入酱油、糖、料酒、水烧开,小火炖10分钟即可。
小贴士
7.虾的头部和外壳可以用来熬汤,汤味鲜美。虾的肠道在背部,用小刀切开后取出即可。
以上虾的做法都是简单易学的家常做法,让小孩爱上虾,享受健康美味的同时,也增加了营养摄入。
