无糖小零食的做法大全 简单小零食做法

无糖小零食的做法大全

随着人们对健康的关注度越来越高,越来越多的人开始注重饮食健康。而无糖小零食成为了很多人的首选,不仅美味可口,而且健康无负担。下面,我们就来分享一些简单的无糖小零食制作方法。

1. 蜜糖花生

材料:花生、蜂蜜。

步骤:

1. 将花生放入烤箱中烤制,烤至金黄色。

2. 将烤好的花生放入锅中,加入适量的蜂蜜。

3. 不断翻炒,直到花生均匀地沾满蜂蜜。

4. 将蜜糖花生放在凉架上晾凉,即可食用。

2. 香蕉饼干

材料:香蕉、燕麦片、葵花籽。

步骤:

1. 将香蕉捣成泥状。

2. 加入适量的燕麦片和葵花籽,搅拌均匀。

3. 将混合物铺在烤盘上,放入烤箱中烤制15分钟。

4. 取出烤好的香蕉饼干,晾凉后即可食用。

3. 焦糖杏仁

材料:杏仁、蜂蜜。

步骤:

1. 将杏仁放入烤箱中烤制,烤至金黄色。

2. 在烤盘上铺上一层锡纸,将烤好的杏仁倒在上面。

3. 在锅中加入适量的蜂蜜,加热至溶化。

4. 将蜂蜜倒在杏仁上,不断翻炒,直到均匀沾满蜂蜜。

5. 将焦糖杏仁倒在凉架上晾凉,即可食用。

以上就是三种简单的无糖小零食制作方法,不仅美味可口,而且健康无负担。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,制作出更加适合自己的小零食。

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