无糖面包的做法大全 无糖无油面包做法

无糖面包的做法大全

无糖面包是一种健康的食品，适合各种人群食用，特别是糖尿病患者。下面介绍几种无糖无油面包的做法。

1. 燕麦无糖面包

材料：燕麦片、面粉、酵母、水。

步骤：

1. 将燕麦片磨成粉末，和面粉混合。
2. 加入适量的酵母和水，揉成面团。
3. 发酵30分钟。
4. 将面团放入烤箱中，烤20分钟。

2. 红薯无糖面包

材料：红薯、面粉、酵母、水。

步骤：

1. 将红薯蒸熟，捣成泥。
2. 加入面粉、酵母和适量的水，揉成面团。
3. 发酵30分钟。
4. 将面团放入烤箱中，烤20分钟。

3. 豆腐无糖面包

材料：豆腐、面粉、酵母、水。

步骤：

1. 将豆腐捣成泥。
2. 加入面粉、酵母和适量的水，揉成面团。
3. 发酵30分钟。
4. 将面团放入烤箱中，烤20分钟。

以上三种无糖无油面包的做法简单易学，可以尝试一下，健康又美味。