月子紫菜蛋花汤的做法大全 产妇面食大全及做法

产妇面食大全及做法

产妇在产后需要特别注意饮食,尤其是需要多吃一些有营养的食物。下面介绍几种适合产妇食用的面食及其做法。

月子紫菜蛋花汤的做法

1. 准备材料:紫菜、鸡蛋、姜片、盐、鸡精、清水。

2. 紫菜用清水洗净,鸡蛋打散备用。

3. 锅中加入适量清水,放入姜片,烧开后放入紫菜,煮约5分钟。

4. 将鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用筷子搅拌,煮至蛋花凝固。

5. 加入适量盐和鸡精调味即可。

鸡蛋羹的做法

1. 准备材料:鸡蛋、清水、盐、味精、葱花。

2. 鸡蛋打散,加入适量清水,搅拌均匀。

3. 锅中加入适量清水,烧开后将鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用筷子搅拌。

4. 煮至鸡蛋羹凝固,加入适量盐和味精调味,撒上葱花即可。

豆腐蛋花汤的做法

1. 准备材料:豆腐、鸡蛋、姜片、盐、鸡精、清水。

2. 豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。

3. 锅中加入适量清水,放入姜片,烧开后放入豆腐,煮约5分钟。

4. 将鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用筷子搅拌,煮至蛋花凝固。

5. 加入适量盐和鸡精调味即可。

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