板栗最简单的做法大全 板栗怎么吃好吃又有营养价值

板栗最简单的做法大全

板栗是秋季的一种美味食材，不仅味道鲜美，而且富含营养。但是，很多人不知道如何处理板栗，以至于错过了这个美味的食材。下面就为大家介绍板栗最简单的做法，让您轻松享受到美味的板栗。

1. 烤板栗

烤板栗是最简单的做法之一，只需要将板栗放在烤箱中烤熟即可。具体做法如下：

1. 将板栗洗净，用刀在表面划出一个十字形的切口。
2. 将板栗放在烤盘上，放入预热好的烤箱中，烤制20-30分钟。
3. 取出烤好的板栗，用手剥开外壳，即可食用。

2. 煮板栗

煮板栗是最常见的做法之一，也是最简单的做法之一。具体做法如下：

1. 将板栗洗净，用刀在表面划出一个十字形的切口。
2. 将板栗放入锅中，加入足够的水，水面应该比板栗高出2-3厘米。
3. 加入适量的盐，煮沸后转小火，煮20-30分钟。
4. 取出煮好的板栗，用手剥开外壳，即可食用。

3. 炒板栗

炒板栗是一种比较特别的做法，需要一些调料和技巧。具体做法如下：

1. 将板栗洗净，用刀在表面划出一个十字形的切口。
2. 将板栗放入锅中，加入足够的水，水面应该比板栗高出2-3厘米。
3. 加入适量的盐，煮沸后转小火，煮10分钟。
4. 将煮好的板栗捞出，剥去外壳，切成小块。
5. 锅中加入适量的油，放入葱姜蒜煸炒，加入板栗块，翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、鸡精，翻炒均匀，出锅即可。

以上就是板栗最简单的做法大全，希望对大家有所帮助。