炖三文鱼头的做法图解
三文鱼是一种非常营养的海鲜,其中的头部更是含有丰富的胶原蛋白和营养物质。今天,我们来介绍一道简单易学的炖三文鱼头的做法,让你轻松做出美味不腥的炖鱼汤。
材料准备
1. 三文鱼头一只
2. 姜片适量
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 清水适量
炖鱼头步骤
1. 将三文鱼头清洗干净,切成块状备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香;
3. 加入三文鱼头块煸炒,煸至表面微黄;
4. 倒入适量的料酒,翻炒均匀;
5. 加入清水,水量要稍微高于三文鱼头;
6. 加盖,大火煮沸后转小火炖煮20分钟;
7. 加入适量的盐和鸡精调味,煮沸即可。
小贴士
1. 炖鱼头的时候,水量要稍微高于鱼头,这样才能炖出浓郁的鱼汤;
2. 炖鱼头的时候,要注意火候,大火煮沸后转小火炖煮20分钟,这样才能炖出鲜美的味道;
3. 炖鱼头的时候,要加入适量的盐和鸡精调味,这样才能让鱼汤更加美味。
