烤鲈鱼的做法烤箱 烤箱烤鲈鱼的家常做法

家常烤鲈鱼的做法

烤鲈鱼是一道美味的家常菜，而使用烤箱来烤制鲈鱼是一种简单而又健康的方法。下面将介绍如何使用烤箱来烤制鲈鱼。

准备工作

在开始烤制鲈鱼之前，您需要准备以下材料：

1. 一条新鲜的鲈鱼
2. 一些新鲜的香草（如迷迭香、百里香等）
3. 一些新鲜的柠檬
4. 一些橄榄油
5. 一些盐和黑胡椒

烹饪步骤

接下来，我们将介绍如何烤制鲈鱼：

1. 预热烤箱至180°C。
2. 将鲈鱼用水冲洗干净，然后用厨房纸擦干。
3. 在鲈鱼表面切几刀，用刀尖插入鱼肉内部。
4. 将香草和柠檬片塞入鱼腹内。
5. 在鱼的表面涂上橄榄油，并撒上盐和黑胡椒。
6. 将鱼放入预热好的烤箱中，烤制大约20-25分钟，或直到鱼肉变白且易于剥离。
7. 取出鱼，将它放在盘子上，撒上一些新鲜的柠檬汁和香草，即可享用。

通过这个简单的步骤，您可以轻松制作出美味的烤鲈鱼。它不仅味道鲜美，而且富含营养，是一道健康的家常菜。您可以将它与蔬菜沙拉、米饭或土豆泥一起食用。