猪脚炖山药汤的做法大全 炖猪蹄三放二不放

猪脚炖山药汤的做法大全

猪脚炖山药汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。猪脚中含有胶原蛋白，可以滋润皮肤，增强骨骼健康；山药则具有益气养阴、健脾开胃的功效。下面将介绍炖猪蹄三放二不放的做法。

材料准备

1. 猪脚一只，去毛洗净切块；
2. 山药一根，去皮切块；
3. 红枣、枸杞、姜片适量；
4. 料酒、盐、鸡精适量；
5. 清水适量。

做法步骤

1. 将猪脚块放入开水中焯水，捞出洗净备用；
2. 准备一个炖盅，将猪蹄块、山药块、红枣、枸杞、姜片放入盅中；
3. 加入适量的清水，大火烧开后加入料酒；
4. 转小火炖2小时，期间不要开盖；
5. 加入适量的盐和鸡精，再炖30分钟即可；
6. 出锅前撒上葱花即可。

小贴士

1. 猪脚炖山药汤的炖制时间要长，可以提前炖好，放入保温瓶中保温，等到需要时再加热即可。

2. 炖盅的选择也很重要，最好选择陶瓷或砂锅炖盅，这样可以更好地保持汤的营养。

3. 炖汤时不要加入过多的水，否则会稀释汤的味道，影响口感。