猪蹄炖黄豆下奶的做法 月子猪蹄汤怎么炖下奶

猪蹄炖黄豆下奶的做法

在产后,新妈妈们都需要注意补充营养,同时也需要注意下奶。猪蹄炖黄豆是一道很好的下奶汤,下面就来介绍一下这道汤的制作方法。

材料准备

1. 猪蹄:500克

2. 黄豆:100克

3. 姜片:10克

4. 料酒:适量

5. 盐:适量

6. 水:适量

制作步骤

1. 猪蹄洗净后切成小块,用开水焯一下,去除血水。

2. 黄豆提前泡发,洗净备用。

3. 热锅冷油,加入姜片和料酒,煸炒出香味。

4. 加入猪蹄和黄豆,加水没过材料,煮开后撇去浮沫,改成小火慢炖2小时。

5. 加入适量的盐调味即可。

注意事项

1. 猪蹄和黄豆都需要提前泡发,这样可以减少煮的时间。

2. 煮的时候要用小火,这样可以让汤更加浓郁。

3. 煮好的汤可以放到冰箱里保存,需要的时候可以加热后再喝。

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