空气炸锅三文鱼的做法
空气炸锅烤三文鱼排是一道简单又美味的菜肴,不需要太多的调料和烹饪技巧,只需要几个简单的步骤就能做出香喷喷的三文鱼。
准备材料
1. 三文鱼排一块
2. 盐适量
3. 黑胡椒粉适量
4. 面包屑适量
5. 蛋液一个
6. 橄榄油适量
烹饪步骤
1. 将三文鱼排洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 在三文鱼上撒上适量的盐和黑胡椒粉,让其均匀吸收。
3. 将面包屑放在一个碗里,将蛋液打散放在另一个碗里。
4. 将三文鱼排先在蛋液中裹上一层,然后再在面包屑中裹上一层。
5. 将空气炸锅预热至180度,将裹好面包屑的三文鱼排放入空气炸锅中,淋上适量的橄榄油。
6. 空气炸锅烤制10-12分钟,直到三文鱼烤至金黄色。
享用美食
将烤好的三文鱼排取出,配上适量的蔬菜和米饭,即可享用美食。
空气炸锅烤三文鱼排不仅美味,而且健康,不需要加入过多的油和调料,适合想要减肥或者保持健康饮食的人士。快来试试这道简单易做的美食吧!
