空气炸锅三文鱼的做法 空气炸锅烤三文鱼排的做法

空气炸锅三文鱼的做法

空气炸锅烤三文鱼排是一道简单又美味的菜肴,不需要太多的调料和烹饪技巧,只需要几个简单的步骤就能做出香喷喷的三文鱼。

准备材料

1. 三文鱼排一块

2. 盐适量

3. 黑胡椒粉适量

4. 面包屑适量

5. 蛋液一个

6. 橄榄油适量

烹饪步骤

1. 将三文鱼排洗净,用厨房纸擦干水分。

2. 在三文鱼上撒上适量的盐和黑胡椒粉,让其均匀吸收。

3. 将面包屑放在一个碗里,将蛋液打散放在另一个碗里。

4. 将三文鱼排先在蛋液中裹上一层,然后再在面包屑中裹上一层。

5. 将空气炸锅预热至180度,将裹好面包屑的三文鱼排放入空气炸锅中,淋上适量的橄榄油。

6. 空气炸锅烤制10-12分钟,直到三文鱼烤至金黄色。

享用美食

将烤好的三文鱼排取出,配上适量的蔬菜和米饭,即可享用美食。

空气炸锅烤三文鱼排不仅美味,而且健康,不需要加入过多的油和调料,适合想要减肥或者保持健康饮食的人士。快来试试这道简单易做的美食吧!

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