家常素菜汤谱
素菜汤是一道简单易做、营养丰富的家常菜,适合各种人群食用,特别适合素食者。下面介绍几种家常素菜汤的做法。
番茄蛋花汤
番茄蛋花汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,制作简单,适合各种人群食用。
- 准备材料:番茄、鸡蛋、盐、味精、清水。
- 将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。
- 将清水烧开,放入番茄块煮5分钟。
- 将鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌,搅拌时火要关小。
- 加入适量的盐和味精,煮开即可。
紫菜豆腐汤
紫菜豆腐汤是一道清爽可口、营养丰富的汤品,适合各种人群食用,特别适合女性和素食者。
- 准备材料:紫菜、豆腐、盐、味精、清水。
- 将豆腐切成小块,紫菜撕成小片备用。
- 将清水烧开,放入豆腐块煮5分钟。
- 加入紫菜片,煮1分钟。
- 加入适量的盐和味精,煮开即可。
玉米鸡蛋汤
玉米鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合各种人群食用,特别适合儿童和老人。
- 准备材料:玉米、鸡蛋、盐、味精、清水。
- 将玉米切成小块,鸡蛋打散备用。
- 将清水烧开,放入玉米块煮10分钟。
- 将鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌,搅拌时火要关小。
- 加入适量的盐和味精,煮开即可。
