经典凉拌菜的做法大全 饭店经典凉菜100款

经典凉拌菜的做法大全

凉拌菜是夏季饮食中不可或缺的一道美食,清爽可口,营养丰富。下面介绍饭店经典凉菜100款,让你在家也能享受美味。

素菜类

素菜类凉拌菜清淡可口,适合夏季食用。

  1. 凉拌黄瓜:将黄瓜切成细条,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  2. 凉拌豆腐皮:将豆腐皮切成细条,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  3. 凉拌海带丝:将海带丝焯水后,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  4. 凉拌木耳:将木耳焯水后,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  5. 凉拌西红柿:将西红柿切成块状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。

肉类

肉类凉拌菜口感鲜美,适合夏季食用。

  1. 凉拌鸡丝:将鸡肉切成丝状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  2. 凉拌牛肉:将牛肉切成薄片,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  3. 凉拌猪耳朵:将猪耳朵焯水后,切成丝状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  4. 凉拌五香牛肉:将五香牛肉切成薄片,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  5. 凉拌肚丝:将猪肚焯水后,切成丝状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。

海鲜类

海鲜类凉拌菜口感清爽,适合夏季食用。

  1. 凉拌海蜇皮:将海蜇皮焯水后,切成丝状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  2. 凉拌海参:将海参焯水后,切成丝状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  3. 凉拌海蟹棒:将海蟹棒切成薄片,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  4. 凉拌虾仁:将虾仁焯水后,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。
  5. 凉拌鱿鱼:将鱿鱼切成丝状,加入蒜泥、醋、盐、糖、香油等调料拌匀即可。

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