艾叶煮鸡蛋的做法 艾叶怎样做好吃又营养

艾叶煮鸡蛋的做法

艾叶煮鸡蛋是一道美味又营养的家常菜,艾叶具有清热解毒、消肿止痛的功效,而鸡蛋则富含蛋白质、维生素和矿物质,搭配在一起更是营养丰富。下面介绍艾叶煮鸡蛋的做法。

材料准备

1. 鸡蛋3个

2. 艾叶适量

3. 盐适量

4. 生姜适量

步骤

1. 准备好鸡蛋,放入锅中加入适量清水,大火煮沸。

2. 把艾叶洗净,切成小段,放入锅中。

3. 加入适量盐和生姜,煮10-15分钟。

4. 关火后,让鸡蛋在锅中浸泡5-10分钟,让艾叶的药效充分渗透到鸡蛋里。

5. 取出鸡蛋,剥皮,切成小块。

6. 把剩下的汤倒入碗中,放入鸡蛋块即可。

注意事项

1. 艾叶不要放太多,否则会影响口感。

2. 煮鸡蛋时,水要多一些,以免煮干。

3. 煮鸡蛋时,可以加入一些醋,可以让鸡蛋更容易剥皮。

艾叶煮鸡蛋不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。大家可以尝试一下,相信会有不错的口感和营养效果。

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