艾草煮鸡蛋的做法
艾草煮鸡蛋是一道传统的养生食品,具有补血养颜、调理内分泌等功效。下面介绍一下艾草煮鸡蛋的做法。
材料
1. 鸡蛋:2个
2. 艾草:适量
3. 盐:适量
4. 水:适量
步骤
1. 将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,大火煮开。
2. 将艾草洗净,放入锅中。
3. 调入适量的盐,继续煮10分钟左右。
4. 关火,让鸡蛋在锅中浸泡至凉。
5. 将鸡蛋取出,去壳后即可食用。
6. 可以将煮好的艾草水留下来,当做艾草茶饮用。
注意事项
1. 孕妇不宜食用艾草,容易导致流产。
2. 体质虚弱的人不宜食用艾草,容易引起过敏反应。
3. 月经期间的女性不宜食用艾草,容易加重痛经。
