菠菜的做法大全家常菜 新闻 顿菠菜的做法大全家常

家常菜:菠菜的做法大全

菠菜是一种非常健康的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质,对身体有很多好处。在家里做菠菜也非常简单,下面介绍几种常见的做法。

做法一:清炒菠菜

1. 将菠菜洗净,去掉根部,切成小段。

2. 热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。

3. 放入菠菜翻炒,加入盐和少量鸡精调味。

4. 炒至菠菜变软,出锅即可。

做法二:菠菜炒蛋

1. 将菠菜洗净,去掉根部,切成小段。

2. 打入两个鸡蛋,加入盐、胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀。

3. 热锅凉油,倒入蛋液,煸炒至七成熟。

4. 加入菠菜翻炒,继续煸炒至熟透。

5. 出锅前加入少量酱油调味,即可享用。

做法三:菠菜豆腐汤

1. 将豆腐切成小块,菠菜洗净切成小段。

2. 热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。

3. 加入适量的清水,放入豆腐和菠菜,煮开后转小火煮10分钟。

4. 加入盐和鸡精调味,煮至豆腐软烂即可。

5. 出锅前加入少许香油提味,即可享用。

以上是几种常见的菠菜做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。不过需要注意的是,菠菜的烹饪时间不宜过长,以免影响其营养价值。

延伸阅读: