香芋西米露的做法大全 六种人不能吃西米

香芋西米露的做法大全

香芋西米露是一道非常受欢迎的甜品,口感Q弹,味道香甜可口。下面介绍六种不同的做法,让你轻松学会制作香芋西米露。

1. 原味香芋西米露

材料:香芋、西米、椰浆、糖、水

步骤:

1. 将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。

2. 将煮熟的香芋用搅拌机打成泥。

3. 将西米用清水浸泡30分钟,然后煮熟。

4. 将椰浆、糖和水放入锅中煮沸。

5. 将煮好的西米和香芋泥加入椰浆中,煮开后熄火即可。

2. 椰汁香芋西米露

材料:香芋、西米、椰浆、糖、水

步骤:

1. 将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。

2. 将煮熟的香芋用搅拌机打成泥。

3. 将西米用清水浸泡30分钟,然后煮熟。

4. 将椰浆、糖和水放入锅中煮沸。

5. 将煮好的西米和香芋泥加入椰浆中,煮开后加入适量的椰汁,煮开后熄火即可。

3. 芒果香芋西米露

材料:香芋、西米、椰浆、糖、水、芒果

步骤:

1. 将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。

2. 将煮熟的香芋用搅拌机打成泥。

3. 将西米用清水浸泡30分钟,然后煮熟。

4. 将椰浆、糖和水放入锅中煮沸。

5. 将煮好的西米和香芋泥加入椰浆中,煮开后熄火。

6. 将芒果去皮切成小块,加入锅中,再次煮沸即可。

4. 草莓香芋西米露

材料:香芋、西米、椰浆、糖、水、草莓

步骤:

1. 将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。

2. 将煮熟的香芋用搅拌机打成泥。

3. 将西米用清水浸泡30分钟,然后煮熟。

4. 将椰浆、糖和水放入锅中煮沸。

5. 将煮好的西米和香芋泥加入椰浆中,煮开后熄火。

6. 将草莓切成小块,加入锅中,再次煮沸即可。

5. 绿茶香芋西米露

材料:香芋、西米、椰浆、糖、水、绿茶粉

步骤:

1. 将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。

2. 将煮熟的香芋用搅拌机打成泥。

3. 将西米用清水浸泡30分钟,然后煮熟。

4. 将椰浆、糖和水放入锅中煮沸。

5. 将煮好的西米和香芋泥加入椰浆中,煮开后加入适量的绿茶粉,煮开后熄火即可。

6. 芝士香芋西米露

材料:香芋、西米、椰浆、糖、水、芝士片

步骤:

1. 将香芋去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。

2. 将煮熟的香芋用搅拌机打成泥。

3. 将西米用清水浸泡30分钟,然后煮熟。

4. 将椰浆、糖和水放入锅中煮沸。

5. 将煮好的西米和香芋泥加入椰浆中,煮开后加入适量的芝士片,煮开后熄火即可。

注意事项

1. 有糖尿病的人不宜食用过多的西米。

2. 过敏体质的人不宜食用西米。

3. 肠胃不好的人不宜食用过多的西米。

4. 有便秘问题的人不宜食用过多的西米。

5. 肥胖的人不宜食用过多的糖和椰浆。

6. 有高血压的人不宜食用过多的糖和椰浆。

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