麦芯粉的做法大全家常 麦芯粉怎么做

麦芯粉的做法大全家常

麦芯粉是一种非常健康的食品，它富含纤维素、维生素和矿物质，对人体有很多好处。下面介绍几种麦芯粉的做法，让您在家也能轻松享受健康美食。

麦芯粉的做法1：麦芯粉燕麦粥

材料：

1. 麦芯粉100克
2. 燕麦片50克
3. 水500毫升
4. 牛奶适量
5. 蜂蜜适量

做法：

1. 将麦芯粉和燕麦片放入锅中，加入水，煮开后转小火煮20分钟。
2. 待燕麦熟透后，加入适量的牛奶搅拌均匀。
3. 最后加入适量的蜂蜜即可。

麦芯粉的做法2：麦芯粉蔬菜沙拉

材料：

1. 麦芯粉100克
2. 黄瓜1根
3. 西红柿1个
4. 胡萝卜1个
5. 沙拉酱适量

做法：

1. 将麦芯粉放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出备用。
2. 将黄瓜、西红柿、胡萝卜切成小块，放入碗中。
3. 将煮熟的麦芯粉倒入碗中，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可。

麦芯粉的做法3：麦芯粉牛肉炒面

材料：

1. 麦芯粉100克
2. 牛肉50克
3. 面条100克
4. 洋葱1个
5. 胡萝卜1个
6. 盐适量
7. 酱油适量
8. 料酒适量
9. 生抽适量
10. 蚝油适量

做法：

1. 将麦芯粉放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出备用。
2. 将牛肉切成小块，加入适量的盐、酱油、料酒、生抽、蚝油腌制15分钟。
3. 将面条煮熟备用。
4. 将洋葱、胡萝卜切成丝，放入锅中煸炒。
5. 加入腌制好的牛肉，煸炒至变色。
6. 最后加入煮熟的麦芯粉和面条，翻炒均匀即可。