麻山药饼的做法
麻山药饼是一道口感独特、营养丰富的传统美食,其制作方法简单易学,下面为大家介绍详细的制作步骤。
材料准备
1. 山药:500克
2. 麻花:100克
3. 鸡蛋:2个
4. 淀粉:适量
5. 盐:适量
6. 食用油:适量
制作步骤
1. 将山药去皮切成小块,用清水浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
2. 麻花放入碗中,加入适量水,搅拌均匀成麻花糊备用。
3. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀成蛋液备用。
4. 将山药块放入碗中,加入适量淀粉,搅拌均匀。
5. 在平底锅中倒入适量食用油,烧热后将山药块放入锅中煎至两面金黄色,捞出备用。
6. 将煎好的山药块沾上麻花糊,再沾上蛋液,放入平底锅中煎至两面金黄色即可。
食用提示
1. 山药具有补肾益气、健脾开胃的功效,适合贫血、消化不良、脾胃虚弱的人群食用。
2. 麻花富含蛋白质、脂肪等营养成分,但其热量较高,建议适量食用。
3. 煎制山药饼时要掌握好火候,避免过度煎炸,影响口感和营养价值。
