黄花鱼的做法家常做法图片 家常烧黄花鱼的做法

黄花鱼的做法家常做法图片

黄花鱼是一种常见的鱼类,肉质鲜美,营养丰富,是家庭烹饪中的常客。下面介绍一种家常烧黄花鱼的做法。

材料准备

1.黄花鱼一条(约500克)

2.葱姜蒜适量

3.豆瓣酱1勺

4.生抽、老抽各1勺

5.料酒2勺

6.白糖1勺

7.清水适量

8.色拉油适量

步骤

1.将黄花鱼洗净,去掉内脏,切成块状备用。

2.葱姜蒜分别切末备用。

3.锅中倒入适量的色拉油,放入葱姜蒜末爆香。

4.加入豆瓣酱翻炒均匀。

5.倒入黄花鱼块煸炒至变色。

6.加入生抽、老抽、料酒、白糖和清水,煮沸后转小火煮约10分钟。

7.最后翻炒均匀,装盘即可。

食用提示

1.黄花鱼肉质鲜嫩,口感极佳,适合炖、煮、烤等多种烹饪方式。

2.在烹饪过程中,可以根据个人口味适量加入调料,如辣椒、花椒等。

3.黄花鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分,有益于人体健康。

4.烧黄花鱼的做法简单易学,适合家庭烹饪。

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