吃毛蛋的好处和危害视频
毛蛋，是指表面有毛的鸡蛋。相比普通鸡蛋，毛蛋在口感和营养上有所不同。下面将介绍吃毛蛋的好处和危害，并指出四种人不宜食用。
好处
1.营养丰富。毛蛋的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量与普通鸡蛋基本相同，但毛蛋中的矿物质和维生素含量更高，特别是钙、铁、硒等微量元素含量更丰富。
2.增强免疫力。毛蛋中的蛋白质、维生素和微量元素等有助于增强人体免疫力，预防疾病。
3.美容养颜。毛蛋中的蛋白质和维生素E有助于保持肌肤弹性和光泽，减少皱纹，延缓衰老。
危害
1.易感染细菌。毛蛋表面的细菌易于滋生繁殖，容易感染细菌，导致食物中毒等疾病。
2.不易消化。毛蛋表面的毛发和污垢会影响消化道的正常运转，导致消化不良等问题。
3.过敏反应。对毛发过敏的人群，食用毛蛋容易引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
四种人不宜食用毛蛋
1.儿童。由于儿童的免疫系统尚未完全发育，容易感染细菌，因此不宜食用毛蛋。
2.孕妇。孕妇的身体处于特殊状态，对细菌的抵抗力较弱，容易感染细菌，因此不宜食用毛蛋。
3.老年人。老年人的消化功能较弱，容易引起消化不良等问题，因此不宜食用毛蛋。
4.过敏体质者。对毛发过敏的人群，食用毛蛋容易引发过敏反应，因此不宜食用毛蛋。