在生活中如何有效缓解日常压力?

厨房的在中

厨房的抽油烟机还在转着,嗡鸣里混着番茄炒蛋的香气。我蹲在水槽边择空心菜,指尖触到菜梗上的细毛,像碰着妈妈掌心里的茧。她站在灶台前翻锅,油星子跳起来,映得她眼角的细纹发亮——那是去年我教她用手机拍视频时,她凑得太近,被屏幕光晒出来的。

\"叶子要掐嫩的,\"她用锅铲指了指我手里的菜,\"你上次掐的老梗,煮出来跟麻绳似的。\"我笑着把捏断的菜梗丢进垃圾桶,脆生生的响。水槽里的水漫过手腕,凉丝丝的,想起小时候她蹲在这里给我洗草莓,红果儿泡在水里,我凑过去咬,汁水顺着下巴流到衣领,她举着毛巾追我,说\"小馋猫\"。

汤锅里的排骨玉米汤开始咕嘟,热气往上飘,糊住了窗户。我拿抹布擦玻璃,擦出一个圆,看见楼下的梧桐树影晃进来,像小时候她举着我看树影时,落在我手背上的光斑。\"盐呢?\"她突然问。我转身,伸手就够到了灶台右边第三个罐子——那是她放了二十年的位置,我从前总记不住,每次找盐都要翻遍整个厨房,她站在旁边笑,说\"你呀,比我当年学骑自行车还笨\"。现在我不用想,手指自然就往那里去,像她的手,闭着眼也能摸到我小时候的小脚丫。

揉面的时候她抓着我的手,手掌沾着面粉,带着我的手转圈圈。\"要揉到面团光溜溜的,\"她的声音裹在面粉的白里,\"像你小时候的脸。\"我想起三岁时她给我做馒头,我凑过去抓面粉,抹得满脸都是,她举着我照镜子,说\"我们家有个小面人\"。现在我的手比她大了,她的手裹在我手里,像一片晒干的叶子,却还带着当年的温度——那是给我捂过冻红的耳朵,给我擦过嘴角饭粒的温度。

饺子煮好的时候,蒸汽模糊了她的脸。她捞起一个,放在我碗里,说\"趁热吃\"。我咬开,里面是白菜猪肉馅,汤汁流出来,烫得我眯起眼睛。她笑着拍我手背,说\"慢点儿,没人跟你抢\"。这味道跟二十年前一样,那时候我坐在厨房的小马扎上,她把煮好的饺子吹凉了喂我,我咬一口,说\"妈妈做的最好吃\",她就笑得眼睛弯成月牙,说\"等你长大了,妈妈天天做给你吃\"。现在我长大了,她还在做,我还在吃,蒸汽里的她,还是当年那个笑着喂我的妈妈。

洗碗,水流声裹着洗洁精的香气。她擦手的时候,我看见她鬓角的白发上沾了点泡沫,伸手擦掉。她抬头看我,眼睛里有光,像当年我第一次学会走路时,她眼里的光。\"今天的饺子好吃吗?\"她问。\"好吃,\"我说,\"跟小时候一样。\"她点头,伸手摸了摸我手背,像摸小时候的我。

抽油烟机停了,厨房突然静下来。窗外的风卷着梧桐叶吹进来,落在窗台的盐罐上。我看着妈妈弯腰擦灶台,阳光穿过窗户,把她的影子投在墙上,跟我的影子叠在一起。原来所谓\"在中\",就是这样——不是站在旁边看,是蹲在水槽边一起择菜,是举着锅铲一起翻菜,是揉面时交叠的手,是吃饺子时烫到舌头的温度,是洗碗后一起站在阳光里,看影子叠成一个温暖的形状。

妈妈直起腰,说\"把剩的饺子放冰箱\"。我应着,打开冰箱门,里面整整齐齐摆着她包的饺子,像小时候她给我叠的纸船。我把刚煮好的饺子放进去,关门时,看见冰箱门上贴着我小学时画的画——歪歪扭扭的妈妈和我,在厨房做饭。画纸边缘卷了角,颜色却还鲜艳,像我们一起在厨房度过的每一个日子,从来都没有褪色。

风又吹进来,带着番茄炒蛋的香气。我回头,妈妈正看着我,手里拿着一块抹布,阳光落在她脸上,把她的白发染成了金。我走过去,接过她手里的抹布,说\"我来擦\"。她笑着点头,靠在厨房门口,看我擦灶台。抽油烟机的嗡鸣又响起来,混着水流声,混着我们的呼吸声,混着窗外的梧桐叶声——这就是\"在中\",是我们一起在厨房的烟火里,一起在岁月的褶皱里,一起在彼此的生命里,从来都没有离开过。

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