那些被黑暗吞噬的日子，你曾数着天花板的裂纹度日。现在手指触到书页的凹凸纹理，竟能感觉到某种久违的温度。厨房飘来咖啡的焦香，楼下传来孩童的笑闹，这些曾经被忽略的声响，正像潮水般重新漫回你的世界。你开始留意窗台缝隙里冒出的新芽，发现雨珠在玻璃上划出的轨迹，甚至能听见自己呼吸里藏着的微弱希望。
别苛责自己走得太慢。康复不是一场冲刺，而是数个微小瞬间的积累。就像退潮后的沙滩，那些被海水卷走的贝壳，终会在某个清晨重新浮现。你不必强迫自己立刻振作，允许眼泪在眼眶里打转，允许脚步依然沉重，允许那些挥之不去的阴影偶尔造访。 此刻夜又深了，你摸黑喝下半杯温水。窗外的路灯在玻璃上投下昏黄的光晕，远处的出租车疾驰而过，留下一串渐远的鸣笛。你忽然意识到，那些让你窒息的夜晚正在变短，而清晨的微光，正一天比一天明亮。 坚持住。不是因为前方有多么耀眼的风景，而是因为你体内的细胞正在苏醒，血管里的血液重新温热。当第一缕阳光再次穿透窗帘时，你会发现，你正在慢慢地、真实地活过来。
坚持住，是否就在慢慢地活过来？
坚持住，你在慢慢地活过来
晨雾漫过窗台时，你正蜷缩在沙发里数心跳。第108下时，窗外的玉兰树落下第一片叶子，枯黄的脉络在风里轻轻颤抖。你忽然想起某个相似的清晨，阳光也是这样迟疑地爬上窗帘，而你握着杯子的手，还不会像现在这样抖得厉害。
坚持住。 这三个字在舌尖滚了又滚，像含着一颗化不开的冰糖。止痛片的锡箔板被捏出褶皱，药瓶上的标签已经模糊。你以为自己会在某个深夜彻底垮掉，却在每个黎明如期醒来——喉咙里还卡着昨夜的苦涩，眼睛却能辨认出窗帘上细微的花纹了。