甜橙精油是从甜橙果皮经冷压法提取的天然精油,因其清新柑橘香和温和特性成为芳香疗法入门之选。核心成分为D-柠檬烯(超90%),具有情绪调节(缓解焦虑、提升积极情绪)、抑菌清洁(减少细菌滋生,适用于厨卫)、保湿修护(改善肌肤干燥暗沉,适合中性至干性肤质)等功效。基础用法简单,可香薰扩香(3-5滴加扩香机,每次不超30分钟)、稀释按摩(10ml基础油加3-5滴,缓解肌肉紧张)、清洁添加(洗衣或擦拭家具去味抑菌)。需注意:具光敏性,用后6-8小时避免暴晒;皮肤使用需稀释(面部≤1%、身体≤3%);孕妇前3个月避免...